你以为你没奶?只是你的知识储备不够!

这篇文章是我们口袋育儿™向宝妈“图小蕊”的约稿。在前几天我们发布《中国宝宝太依赖奶粉,将付深远代价!》的文章下面,小蕊留言评论,我们觉得她说的很好,就向她约稿,让她谈谈自己的母乳喂养经验。


正好趁机我们也说一下,口袋育儿™公众号向各位宝妈征稿。对于口袋育儿公众号,我们站方其实更希望作为一个“编辑”,负责把关文章质量;而我们更希望作者来源于宝妈们,来源于医生达人、育儿达人。图小蕊的这篇稿子就非常符合我们的编辑定位。所以各位亲,你如果有任何关于0-6的育儿选题或稿件,都欢迎向我们投稿。请联系我们微信:kdxb02。有稿酬的喔。




你以为你没奶?只是你的知识储备不够!——我的母乳喂养之路

作者:图小蕊


先我女儿吃母乳的状况:按需喂养,刚出生时1.5—2小时一次,后来时间逐渐拉长。刚出生时吃奶效率低,一次吃很久,越来越大后吃奶效率越来越高。这是孩子自己的生长规律发展所致,我没有进行引导或干涉。满6个月开始吃辅食,随着饭量逐步增大,奶量慢慢减少。女儿9个月23天,我上班,单位准许迟到2小时,早退2小时,保证了母乳频率。到了一岁我开始正常上班,早晚吃两次母乳,夜奶一两次。现在15个月,以饭为主,计划喂到两岁或更久。


我家的母乳喂养环境:总体而言,不够好。老公总怀疑我母乳不够宝宝吃,老妈总说我喂的太勤,每次喂的时间太长,应该攒一攒。女儿出生第一天在医院被要求喂奶粉,回家后,每天晚上睡前喂奶粉60——120毫升(当时每天都做详细记录)。后来我在微博上关注了几个靠谱的育儿账号,自己学习,宝宝两个月时,实现全母乳。具体如下:


我和女儿从医院回家后,她白天吃奶还好,1.5-2小时一次,在下午黄昏时期会非常频繁半小时一次,持续两个小时或两个半小时,总觉得我母乳的产量达不到这么快,老公也怀疑不够,所以就睡前喂奶粉,喂完女儿就睡了。直到产后42天去医院体检,护士说我乳汁淤积,不可能不够,于是每天去医院乳房按摩,钱花了不少,但也并不解决问题。才开始在网上查资料,学习,没有什么窍门,就是勤喂,母乳喂到女儿自己松口,喂奶粉前先吃母乳,增加刺激频率,想着把能做的都做了,如果奶真不够,就心安理得的喂奶粉吧。就这么,循序渐近,不知不觉的实现了纯母乳。可是另一个问题又来了,奶太多,吃不完,乳汁淤积,有硬块,直到4个月才供需平衡。


我自己关于母乳喂养知识的一点心得:


1、窃以为,人类作为哺乳动物,应该大多数人都是有奶的,奶够的,真正没奶的只是非常非常非常少数的人。生活中没有实现母乳喂养的妈妈应该都是没有及时得到专业指导,而不是真的没奶。


2、刚生完前三天,奶少是正常的,早点亲子接触,早喂、多喂,别管有没有都喂,有利于奶水充盈。


3、奶少怎么办?不能饿到孩子,该喂奶粉也得喂,每次喂奶粉前,先喂母乳,增加刺激频率,或者用吸奶器吸,尽量频繁,多次比一次长时间更有效。比如,隔2小时吸奶一次(单次20分钟)比隔3小时一次(单次30分钟)要好。别信那些偏方啊,中药啊什么的,外国人没有中药不也活得好好的?


4、奶多怎么办?不要每次都排空,排空只会给大脑一个信号就是需要更多奶。慢慢的奶就少了,达到供需平衡。


5、乳汁淤积怎么办?冷敷,别热敷,淤积期间尽量排空。


6、不胀奶也有奶,胀奶只是刚开始时的状态,供需平衡后就会达到现吃现有的境界。


7、供需平衡还是要靠供应方(我们的身体)和需求方(孩子)相互磨合,达到默契,没有窍门、没有捷径。奶少了就多喂喂,奶多了就别每次都排空。我总觉得我老妈那代人母乳喂养率高,就是因为她们那时国内奶粉技术不成熟,除了母乳,孩子没有替代食物,没有了退路和指望,把一切交给自己的身体和孩子,反而实现了高母乳喂养率。


8、我们的身体和我们的孩子没有那么多问题,很多问题是新手妈妈的焦虑、缺觉和家里环境的不够理解造成的,放宽心,轻松下来,反而一切都来的容易一些。如果实在不行,那就喂奶粉,也别纠结,相信奶粉也已经是足够好的婴儿替代食物了。


母乳喂养一路跌跌撞撞走来,付出努力,总算有好的结果。最大的体会就是还是要相信科学,有时的迷茫和不确定只是因为我们不是真懂。国家的官方支持做不到位,自己就更要多学习,求人不如求已。看网上有在国外生活的妈妈说生完有专业的哺乳指导上门指导,可我们国内连母乳喂养的特点和优点都宣传不到位(身边经常有人说什么母乳8或10个月后就没有营养了),更别提其他,咱自己的娃只能靠自己了。知识在手,信心我有。希望大家都能顺利实现全母乳。

阅读原文 阅读 311722016-07-26