爬行，看起来是一种很简单的活动，但对婴儿来说却并不容易，要尽一翻努力才能完成。8个月左右宝宝的爬行敏感期就开始了，8-10个月是开始学习并练习爬行的最佳时机。爬行对婴儿的各种能力发展非常重要，不要忽略这一过程过早学走。那么，爬行重要性体现在哪呢？

1.爬行是一种综合性的活动，有助于视听觉、空间感、位置感、平衡感的发育，促进身体的协调性。

2.爬行是全身运动，可以锻炼腹、背肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量较大，有利于宝宝的食欲和睡眠。

3.在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感。

4.爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行需要经历多次的学习、实践；每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练。

5.爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。

6.宝宝的运动、神经等系统在爬行中能够得到非常充分的锻炼。爬行的经验让宝宝勇于探险，而且有助于培养独立解决问题的能力及自信心。

爬行这么重要，要怎样帮宝宝开始学习呢？一般婴儿能够自如翻身就有了学爬的机会，开始他只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地旋转及向后退，此时家长可有意识的教宝宝。宝宝俯卧姿势，妈妈在前面用宝宝喜欢的或有响声的玩具吸引他的注意，爸爸在身后用手推着宝宝的脚掌，使其借助爸爸的力量向前移动身体，接触到玩具，先尝尝能移动的甜头。然后要教宝宝左手右脚、右手左脚交替向前，把宝宝的腿摆出爬行的姿势，手抵在宝宝脚上不动，让他自己体会如何用力和控制方向。练习时要注意适时休息，并多给宝宝鼓励。很快宝宝就能熟练的爬行了。

有妈妈说宝宝爬的很快了，已经对练习爬行没兴趣，不知道怎样做能促进他练习了。让我悄悄告诉你，这时可以增加爬行的难度，比如：1.让宝宝背着枕头爬，当然枕头不要太重哦。2.设置爬行的障碍，放座被子“山”。3.爬斜坡，从滑梯下面向上爬。4.和宝宝一起比赛爬。5.用纸箱子做隧道钻爬过去，要注意事先查看有没有不安全因素。

学习爬行的宝宝很容易脱离家长的视线。所以，一定要保证家里有一个对宝宝来说是安全的环境。如果家里有楼梯，就要特别注意了。在宝宝真正掌握爬的技能之前要注意看好宝宝。即使到了很熟练的时候，也不能放松对他的密切关注。