宝宝8种“便秘”全攻略

在“口袋育儿”微信公众号,我们发布了《别喂水》、《宝宝10种“上火”全攻略》等文章后,很多宝妈接受了这些科学育儿的观念。但她们对一个问题还是有点迷惑:宝宝便秘怎么办?——如果不喂水?如果便秘不是宝宝“上火”?那么宝宝为什么会便秘?更进一步如何解决宝宝的便秘问题?今天我们就讨论这个问题。


处理宝宝“便秘”的问题,有一个重要的原则:宝宝是否已经添加辅食?在宝宝满6个月前还没添加辅食时候产生的“便秘”和6个月以后加辅食了的“便秘”无论原因和处理方式往往有很大的差异。这篇文章我们两种情况都会谈到,但是宝妈在看这篇文章时,一定要看自己宝宝的年龄阶段,不要囫囵吞枣。


1原因:没吃饱。绝大多数宝宝便秘,尤其是6个月前宝宝便秘,尤其是其中母乳喂养的宝宝便秘,原因很简单——没吃饱。当宝宝没吃饱,经过消化道后,消化的残渣非常少,无法形成足够的粪便,于是会不断积累几天才够排泄的量,大便往往也非常干结。

解决方案:多喂奶,要参考月龄宝宝的标准奶量,保证奶量足够。


2原因:肠道蠕动过缓。肠道没有力量把大便“推”出来。这也常见于6个月前的宝宝。

解决方案:多帮宝宝按摩。


3原因:肠道菌落失调。这是所有宝宝便秘最常见的原因。肠道内的益生菌、有害菌、中性细菌比例失调,造成肠道功能紊乱,使得宝宝便秘。

解决方案:养成良好的喂养习惯,不要随便给宝宝吃补药。比如,不要长期连续吃益生菌。益生菌是药,没事的时候别吃;比如清火宝、丁桂儿等等乱七八糟的东西,绝对不要给宝宝用。


4原因:吃钙剂钙片了。宝宝不需要吃钙片钙剂(只用吃鱼肝油);当你给宝宝补钙后,宝宝吸收不了的钙进入肠道,和肠道中的酸性物质结合形成草酸钙,使得宝宝大便干结。

解决方案:不要给宝宝补钙了!!!宝宝一般是不需要钙片钙剂,多大都不需要!正常营养就足够了。


5原因:过早把便训练。科学养育的话,宝宝排便训练是宝宝18-24个月后。但是国内太多家庭给宝宝排便训练从月子里就开始了。这个事情特别荒谬愚昧。这样会人为的改变宝宝正常的排便反射,使得宝宝排便反射紊乱,造成便秘。

解决方案:18-24个月之后再训练宝宝排便。在这之前,随便宝宝拉,千万不要影响宝宝自然发育过程。


6原因:饮食结构不合理。这常见于添加辅食后的宝宝。辅食缺乏膳食纤维,因此大便干结。

解决方案:辅食多吃蔬菜,瓜果,粗粮。


7原因:身体脱水造成便秘。其实这种原因的便秘是比较少见的,宝宝正常奶量的话,水分不会缺失;一般只是高热等特殊情况会造成缺水性的便秘。

解决方案:补充水分。


8原因:器质性便秘,就是宝宝身体器官如肠道有畸形或疾病,造成的排便困难。这种情况和上面说的都不同,这是比较少见的,往往症状很严重。

解决方案:就医。



上面列举了宝宝常见的8种便秘原因和解决方法。从这里可以看出,“便秘”的问题一般和“喝水”没有关系,主要的原因还是肠道功能性的紊乱或错误的养育习惯。也就是上面说的第3条。所以解决宝宝便秘,关键是要管住宝宝的“嘴”,别乱吃!别少吃!“水”不是造成宝宝便秘的主要原因,“喂水”也不能解决宝宝便秘的问题。多喂的水会被小肠吸收进入血液,加重宝宝肝脏和肾脏负担,尤其是肾脏。宝妈要讲科学育儿,不要本能的觉得“喂水”就能解决宝宝便秘,其实往往没有用处。

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