其实吃手现象是宝宝在婴儿期的合理需求，心理上一种安慰性习惯，很多妈妈却对于这个看似不太严重的习惯无从下手。抹辣椒、涂苦瓜汁这种方式看似有效，却会造成宝宝对自身肢体心理上的恐惧感，降低对自我的信任度，所以同断奶一样，戒掉吃手的毛病，还是科学引导最重要。口袋育儿（微信：koudaiyuer）今天就来给大家说说关于宝宝吃手的问题。

1｜宝宝吃手是什么原因？

对大脑尚未完全发育的宝宝来说，接触并逐渐了解这个世界，都是通过自身器官来完成的。吃手是婴儿期获得满足的最佳途径之一。

从懵懂无知到逐渐产生自我意识，宝宝大概三个月开始就会开发自己的小手，尝试抓握、啃玩具、咬衣角。从一开始吸吮整个手，到灵巧地吸吮某个手指，这说明孩子大脑支配自己行动的能力有了很大的提高，从而能够促进大脑、手和眼的协调能力。所以，吃手并不是一件坏事，而是成长过程中的心理需求和习惯。

但这种情况多为低月龄儿童，如果2岁之后孩子还是频繁啃手，则可能是因为害羞、紧张、胆怯等诱因。所以，如果1岁以内吸吮啃食手指次数过于频繁、或者到了两岁以后还把吃手当成习惯，就要尝试人为干预。

2｜宝宝吃手正常么？

大约有70%～90%的宝宝会出现吃手的情况，是非常常见的。正常0～4月龄婴儿吸吮唇周触碰到的任何物件，是一种正常的生理反射。吸吮手指多开始于3～4月婴儿。通常情况下，宝宝一般在好奇、没有安全感、孤独、疲倦、饥饿时容易吃手。孩子长牙时也有可能会吃手。

但如果2岁以后宝宝还喜欢啃手，此时就要追本溯源寻求原因。宝宝习惯性啃手可能与早期喂养不当有关，有的宝妈一听到宝宝的哭声就用奶头把宝宝嘴堵上。当没有奶头吸吮时，就用自己的手指代替奶头来吸吮，以满足吸吮的本能需要。此时宝宝并非想吃到什么，而是从吸吮中得到满足的乐趣，也是宝宝认识事物的一种积极尝试。

所以6个月之内宝宝吃手属于正常情况，6个月到2岁频繁吃手可以尝试纠正，而2岁之后，则需要采取切实有效的方法进行矫正。

3｜吃手带来什么危害？

吃手是否会不利于孩子健康这个问题是有争议的，反对者认为长期高频的吃手有影响的主要是以下这些方面：

危害1：宝宝吃手时容易将病菌带入口中，会引起消化道感染或蛔虫病、蛲虫病等肠道寄生虫病。

危害2：吃手这一习惯持续时间长久了，手指会变形，手指皮肤发红裂口，指甲会被口水泡软，甚至甲沟肿胀，造成感染化脓等，给宝宝带来痛苦。

危害3：总是把手放在口中，影响手指肌肉发育和精细动作的发展，对以后的工作、学习及生活有一定的影响。

4｜错误阻断易造成心理阴影

手是孩子与探索世界的心 相连的载体，如果刻意要“切断”这个“枢纽”，那会对心理造成影响。吃手指的行为是婴儿期的合理需求，在一定的月龄内它无害，是需要大人克制住思维定势去满足。

很多宝妈在婴儿期通过刺激性物品，如抹辣椒等方式企图断掉宝宝吃奶以及吃手的习惯，这种做法完全为达到目的，而漠视宝宝的感受和成长需求，不到万不得已不建议尝试，婴儿时期的努力对于孩子日后人格的完善、安全感以及自信心的建立都有影响。

5｜吃手有何正确引导方法

方法1：面对还在母乳期的宝宝，适当将每次喂奶时间延长一些，一次吃饱，让其建立食物的满足感。如果是用奶瓶喂奶，可用稍小一点的奶嘴孔，以延长吸吮时间，满足吸吮本能的需要。但孔也不宜过小，避免使宝宝没吃饱就感到疲倦了。

方法2：面对断奶后的宝宝，尽量不让TA把手指放入口中，如发现宝宝爱吮手指，可以在TA把手指放入嘴巴那一刻，轻轻按住，然后用色彩鲜艳的玩具、布书转移注意力，从而引发兴趣，让孩子淡忘啃手这件事情。

方法3：尽可能增多手部活动，当孩子逐渐了解到，原来除了吸吮，自己的小手还可以进行多项活动的时候，就会慢慢忽略吃手这件事情。也可以经常带宝宝到室外活动，孩子大脑皮层接收到新鲜事物信号的时候，也会忘记将手放入口中这件事。

方法4：可以备着小孩吃的牙胶或安抚奶嘴等，降低啃手的概率，时间久了也就能自然纠正。

6｜日常还有哪些细节需要注意

1、除了借助玩具之类的辅助物之外，作为家长，要多与宝宝玩耍、交谈，增加抚触次数，使其通过触觉感知达到情绪稳定，从而减少缺乏安全感的可能性。一旦发现孩子吃手过于频繁，也千万不要用大声呵斥等方式进行威吓，应该态度温和进行引导。

2、随着年龄渐长，孩子接触的物品范围越来越广，手上沾染的致病菌也日趋增多。所以平时也要注意宝宝的个人卫生及周围环境卫生，常给宝宝洗手，宝宝的玩具及日用品要经常杀菌消毒，衣物和床品尽量暴晒，降低病从口入的几率。

最后想要说的是，宝宝任何看似不正常行为习惯都应该有源头可循。当出现所谓问题的时候，家长切不要强行“一刀切”。

孩子的世界不是非黑即白，所以在解决问题的过程中，要找到原因“对症下药”，过程应和缓，手段切忌过于激进，否则容易给尚年幼的孩子留下不良的心理影响，从而影响日后的行为习惯。

参考链接：

http://pedsinreview.aappublications.org/content/29/6/207?sso=1&sso_redirect_count=1&nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR%3a+No+local+token

http://pediatrics.aappublications.org/content/17/3/313