宝宝还在用奶瓶喝奶?再不戒就晚了!

最近看到后台有宝妈在问:宝宝3岁还在用奶瓶喝奶,戒不掉怎么办?真的像传说那样会导致“地包天”吗?宝宝3岁还在用奶瓶?好吧,这个问题口袋育儿(微信:koudaiyuer)必须好好聊聊了!



1|三岁宝宝用奶瓶,有问题吗?


当然有!


首先,目前研究已经证明,长期使用奶瓶,有导致龋齿的风险。宝宝在喝奶的过程中,牙齿被长时间的浸润在液体奶当中,如果再加上睡前喝奶,不注意刷牙,那龋齿的风险就更高啦。


在这里还要提醒的是,躺着喝奶还会增加宝宝中耳炎的风险,也是要避免的哦。


有的宝妈可能觉得,宝宝的牙总是会换掉的,即便现在有龋齿,将来换了新牙不就好了吗?可惜现实并没有我们想象的那么好。乳牙和恒牙之间具有紧密的联系,就像孕妇和胎儿,如果孕妇生病,自然危及胎儿健康。牙齿也是一样,如果乳牙损害严重,会直接干扰将来恒牙的发育。


除此之外,乳牙或者婴儿的牙齿还具有非常重要的功能,比如语言的发展,正常饮食,以及保持牙齿间合适的空间等。


所以啊,即便乳牙将来总是要掉的,也要好好保护才行。


其次,持续使用奶瓶喝奶,还会增加肥胖的风险。奶瓶喝奶和肥胖咋扯上关系了?很简单,使用奶瓶喝奶的宝宝可能会摄入更多的奶或含糖饮料。


有研究发现,两岁依然使用奶瓶的孩子,在5.5岁时发生肥胖的人数增加了30%,即便其他因素都已经得到了控制。另一项研究则表明,3岁还含着奶瓶睡觉的孩子,更可能出现超重或肥胖。


宝妈可能已经知道,儿童时期的肥胖,会增加成年后肥胖、糖尿病、心脑血管疾病的风险。为了孩子的健康,看来这奶瓶还真不能长久使用啊!


最后,长时间使用奶瓶,还可能引起“地包天”,专业名词叫“前牙反合”,也就是下牙较上牙突出,从而影响美观。虽然这种牙齿发育和遗传有一定关系,但目前也有研究发现,孩子使用奶瓶喂养18个月以上,在发生前牙反合的概率显著增加。


虽然不用奶瓶也可能出现前牙反合,使用奶瓶却也不是一定会发生,但作为容不得一点马虎的宝妈们,肯定也不愿意让孩子承担这种风险吧?



2|何时戒奶瓶?


说到3岁才戒奶瓶,其实已经有些晚了。根据权威机构的说法,宝宝最晚在2岁之前就要完全戒掉奶瓶


AAPD美国儿童牙科学会:Children should be weaned from the bottle at 12-14 months of age宝宝应该在12-14个月戒除奶瓶。


ADA美国牙科学会:Encourage your child to drink from a cup by his/her first birthday.鼓励孩子满一岁后使用杯子饮奶。


美国儿科学会:Bottles should be phased out between 12 and 24 months of age.奶瓶应该在12-24个月内戒除。


越早开始帮宝宝戒奶瓶,越容易完成。你想,随着宝宝不断长大,有了自己的小主意,会变得异常固执,而且奶瓶也已经成了一种依赖,更加难以戒除。特别是当“可怕的2岁”到来的时候,对你任何建议都是“NO”,如果你再阻止他用奶瓶,非要闹翻天不可啊。为了宝宝健康,也为了给自己省心省力,还是尽早做准备,尽早戒奶瓶吧。



3|奶瓶就是戒不掉怎么办?


奶瓶戒不掉,其实是错过了最佳的时机。从宝宝6个月添加辅食开始,宝妈就应该开始做戒奶瓶的准备了。


也许有宝妈认为,这样太早了吧?宝宝这么小,主要的食物就是奶,如果不用奶瓶,咋喝奶啊?但这里说的是做戒奶瓶的准备,并不是说完全不用奶瓶。


对于母乳喂养的宝宝来说,6个月开始添加辅食,这时候可以直接锻炼宝宝用杯子喝水,跨过奶瓶,也就没有了戒奶瓶的麻烦。这样也省了为宝宝不吃奶瓶而烦恼。


对于已经习惯用奶瓶的宝宝来说,戒奶瓶可能会难一些,但是从6个月开始做准备,用水杯喝水或者少量的奶,逐渐锻炼,再加上6个月的过渡时间,基本上1岁时就可以完全戒除奶瓶了。而且6个月的宝宝正是对其他食物感兴趣的时候,利用这种兴趣饮用水杯,是再好不过的时机了。


如果已经错过了最佳时机怎么办呢?或者宝宝一直用奶瓶喝奶,就是戒不掉,怎么办?确实,一直用奶瓶的宝宝,戒除奶瓶真不是说说这么容易的,必须经历一个过程才行。接下来,咱就来说说戒奶瓶的方法。


宝宝刚刚开始用杯子,如果用直饮杯,可能会漏水,可以用鸭嘴杯或者吸管杯做过渡,之后再用直饮杯。但是这里要注意的是,只有在宝宝渴了,或者饿了需要喝奶的时候,才给杯子喝,以免让杯子成为他的安慰品,导致过度饮奶。也要记得不要在杯子里放含糖的饮料,以免损伤牙齿。更重要的是,避免在睡前饮用。


戒除奶瓶的具体方法有两种,一种是温和型,一种是冷酷型。不同宝宝面对戒奶瓶这件事儿,有着不同的反应,宝妈可以根据情况来选择。


第一种是逐渐的戒除奶瓶,从中午的那次饮奶开始,给宝宝用杯子喝奶,待宝宝已经习惯之后,再将晨起的奶用杯子替代,最后才是傍晚或者睡前的奶。如果宝宝还在喝夜奶,那么可以放在最后,但是要保证奶瓶里装的是白水,而非奶,以免损伤牙齿。


为什么把晚上的时间放在最后呢?因为晚上的奶不仅是一种习惯,更多的可能已经形成了一种自我安慰的方式,戒除起来会更加的困难。通过这种缓慢的戒奶瓶过程,孩子会更加容易接受。


在戒除奶瓶之前,最好也要和宝宝好好沟通,告诉他“宝宝,你现在已经长大了,我们要停止使用奶瓶了,妈妈带你去挑选一个自己喜欢的杯子好不好?”提前沟通,让宝宝有一个心理准备,增加他的安全感。否则突然不能使用奶瓶了,宝宝不知道发生了什么事情,反而可能更加抵触其他的喝奶方式。


带宝宝到超市选择他自己喜欢的杯子,或者做一些他喜欢的装饰,也能让戒奶瓶变得更加容易。


第二种就显得比较冷酷了,类似长痛不如短痛,直接戒除奶瓶,让孩子再也接触不到奶瓶。开始的时候,孩子哭闹肯定少不了,但只要你坚持,1-2天之后,他就能完全戒除奶瓶。


我记得自己当初给儿子戒奶瓶就使用的这种方法。开始的时候也先跟他进行了沟通,告诉他已经长大了,不能再用奶瓶喝奶,否则牙齿会被蛀虫咬坏,而且给他刷奶瓶的过程中,我假装失手将奶瓶摔到了地上(奶瓶是玻璃的,如果是塑料奶瓶,这里不适用哦,呵呵),然后很抱歉的跟他说对不起,他看到了这一切,当时也算是接受了。


但是真正到了喝奶的时间,用其他杯子他并不接的,强烈要求再买一个新奶瓶,当然是对他的要求不予理睬。几天后,他可能也是知道不可能再用奶瓶喝奶了,也就只能接受现实。


当孩子做到用杯子喝奶时,也要及时的给予鼓励哦,买个他喜欢的玩具啊,或者带他想去的地方之类的。如果孩子把奶瓶作为自我安慰的方式,在戒除奶瓶的同时,还要帮助他寻找一个新的方式,比如建议他如果想念奶瓶了,可以拥抱一下泰迪熊。


戒奶瓶和断奶、戒夜奶一样,都要经历一个比较痛苦的阶段,但是为了孩子的健康,咱也必须坚持才行啊。当不忍心看到孩子抗拒、哭闹时,当想到“放弃”两个字的时候,翻回去看看文章开始介绍的那些危害,咬咬牙,胜利的曙光就在前方啦。



|参考资料:

http://childrensadvocate.org/articles/resources/toss-bottle-extended-bottle-feeding-can-harm-child/

http://www.aapd.org/assets/1/7/DentalHomeNeverTooEarly.pdf#xml=http://prdtsearch001.americaneagle.com/service/search.aspcmd=pdfhits&DocId=847&Index=F%3a%5cdtSearch%5caapd%2eorg&HitCount=6&hits=348+355+3a3+3a8+3b8+3cd+&hc=269&req=feeding+bottle

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Discontinuing-the-Bottle.aspx

http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_BBTD.ashx

http://kidshealth.org/en/parents/no-bottles.html#

http://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/social/helping-baby-kick-the-bottle/

阅读原文 阅读 42952017-11-08