我们团队在做“口袋育儿”公众号之前，在网上一对一回答了超过10万个妈妈的育儿问题。如果要问哪个问题最常见，宝宝“上火”绝对是其中之一，（可能仅次于“发烧”），似乎中国的小朋友特别容易“上火”

“上火”这个说法在民间也流传很久了，特别是“怕上火，喝王老吉”这样的广告盛行一时。孩子的嗓子疼，上火；眼屎多，上火；便秘，上火。。。总之很多问题，家长都归咎于“上火”。但如果追问一句，“孩子上火了，那这个“火”到底是什么东西呢？是病毒吗？细菌吗？是怎么进入宝宝身体的呢？”。问到这些，家长往往就回答不出来。

1 ｜ 无论中外，都有“上火” 

但其实不只中国人“上火”，国外也在说“上火”。这个词语是：Inflame，或者Inflammation。flame是“火焰”的意思，in-flame，都在火焰里面了，可不就是“上火”吗？:)

所以如果当年把Inflame翻译成汉语“上火”，大家一下就懂了。但遗憾的是，Inflame最早是在清朝的时候翻译成中文的，当时翻译的学者认为Inflame和中国的“上火”意思不太一样（下面我们会详细说到），于是他们参考日文，生造了一个汉语词语——这就是现在我们非常熟悉的：发炎（Inflame）和炎症（Inflammation）。所以这里有一个小知识，在晚清之前，汉语里面是没有“发炎”和“炎症”这些词的。

2 ｜ 中外“上火”的差异

无论是中国的“上火”，还是西方的“Inflame”，他们的意思最开始在古代都是一样的，都是描述身体的病理症状反应，这些症状反应与人体被火烧伤时的感觉接近，所以叫“上火”，叫“inflame”。但随着时代发展，中国和西方医疗技术走了两条不同的路，“上火”这条路线发展下来是中医，发展出各种“火”，比如内火，虚火，实火，心火，胃火等等等等；而“inflame”发展下来是现代医学，就完全不同了。以至于上面说了，翻译家们认为实在没法用“上火”来翻译，而使用了新词：炎症。

而现代医学的inflame（炎症），主要包括5种类型：

（1）生物侵入，如病毒、细菌、支原体感染等等；

（2）物理损伤，比如刀子割伤会导致伤口发炎；

（3）异物或外来化学物侵入人体，比如鱼刺卡喉，就会导致喉咙发炎；

（4）过敏，比如过敏出疹子，其实就是发炎了；

（5）自身器官组织坏死

说到这里，宝妈应该看出来了，“上火”和“inflame”从古代的起源来看，中西方起点是一样的；但是发展到现在，中医“上火”有一整套自己的体系，而现代医学的inflam同样有一整套自己的体系——走到现在，中西医这两套体系完全不一样了！

3 ｜ 你选择中医？还是现代医学？

中医和现代医学（西医）这两套体系在当前中国是同时存在的，都是政府支持的，都是合法的。那么对宝妈来说，真正的问题是当宝宝出现一些症状时，你到底选择哪个体系来治疗护理宝宝？我们用“鼻泪管堵塞”的例子来说明：

当小宝宝鼻泪管堵塞的时候，会出现眼屎多等等情况，现代医学告诉我们，这是因为鼻泪管堵塞后，可能会造成宝宝轻微结膜炎，是一种炎症（inflame）；那么护理的关键一方面是用红霉素眼膏等药物消炎，另一方面要多按摩宝宝眼角到鼻梁一侧，帮助宝宝疏通鼻泪管

但如果有的宝妈相信中医体系的“上火”，那么遇到宝宝眼屎多，中医认为是“上火”，一般的解决方案是吃“去火”的药物，比如“清火宝”。

这个例子一对比就看出来了，本来是鼻泪管不通的问题，但中医理论里面根本就不知道人体还有“鼻泪管”器官组织，所以中医只能和古代人一样，用一个“火”的概念来应付宝妈了。但鼻泪管不通，宝宝就是吃两斤“清火宝”也没用啊！这完全是头痛医脚！

这个例子，一下就能证明，如果大家相信现代医学的inflame，不相信中医的“上火”，就能真正的轻松解决宝宝的问题；否则可能南辕北辙，折腾宝宝

4 ｜ 这10种常见的“上火” 

下面列出10种宝宝常见“上火”，但其实是“发炎”（inflame）的真正可能病因，以及建议处理方式：

1，眼屎多。最可能是结膜炎，特别是新生儿鼻泪管堵塞造成的结膜炎。一方面可以清理宝宝眼屎，严重的话可以用红霉素眼膏；另一方面要经常按摩宝宝眼角到鼻梁一侧，帮助宝宝疏通鼻泪管

2，舌苔厚重。这可能是宝宝消化不好。这种情况可以不处理，也可以用纱布沾水擦擦

3，嘴巴、嘴角长泡。这可能是宝宝鹅口疮、口腔溃疡、口舌炎、或者病毒感染造成的口腔疱疹。这里除了鹅口疮需要制菌霉素擦拭配合益生菌的治疗方式以外，别的几种情况一般不需要处理，等宝宝自愈

4，口臭。这是肠道菌落失衡造成宝宝消化不好，可以吃点益生菌，也可以等宝宝自己调整过来

5，皮肤起疹子。这最可能是湿疹。可以擦点保湿润肤霜或者湿疹膏；

6，咳嗽或有痰。这可能是细菌或病毒感染了呼吸道炎症，需要对症护理

7，不吃奶。这可能是肠道菌落失衡造成宝宝消化不好，可以等宝宝自己调整或者吃点益生菌

8，屁屁红了。这是宝宝皮肤长时间接触尿液，而造成的皮肤湿疹。可以擦护臀膏。

9，便秘。这最可能是宝宝没吃饱。因为奶量不够多，所以宝宝消化残渣就少，形成不了粪便，就造成便秘。别喂水，多喂奶。

10，尿黄。宝宝尿黄不是疾病的症状，正常的尿本来就是从淡黄色到深琥珀色那样的深黄。只要不是尿血就没问题。反而，宝宝尿太清是有问题的，很可能“水中毒”症状（“水中毒”是一种病，通常是因为宝宝摄入水分太多造成的）

最后还有一种宝宝少见，但是大人常见的“上火”，就是牙龈肿大、牙疼、口臭等等。这最可能是牙龈炎或者牙周炎，大家要注意及早治疗。特别是牙周炎在中国人群体非常常见，而这个病如果不及早护理和控制，以后是没有好的治疗方式的，被称为“牙科中的癌症”。大家如果以为是“上火”，结果耽误自己牙周炎的治疗，那就太郁闷了！

5 ｜ 用“发炎”代替“上火”

让我们回到最开始的问题，为什么中国的小朋友特别容易“上火”？因为大量的中国妈妈选择了中医概念和体系来解决孩子的问题。呵呵。

如果再有类似的情况，请试着考虑宝宝是哪里“发炎”了，而不是“上火”了。选择现代医学，用“发炎”代替“上火”！如果你切换到这种思维方式，宝妈你会发现，育儿会变得更轻松！